Funktionelle Beratung

Immunsystem, Stoffwechsel

&

Ernährung

✓ Immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft

✓ Praxisorientierte, individuelle Hilfestellung für die langfristige Symptomkontrolle

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Einzelberatung

Individualisierte Beratung und Hilfestellung bei komplexen Gesundheitsproblemen
Vermittlung von langfristigen Ernährungsstrategien zur Gesundheitsoptimierung
Schubprävention und -intervention

Gruppenschulung

Ideal um generelle Zusammenhänge und Strategien kennenzulernen
Eigenverantwortliches Umsetzen und Ausprobieren verschiedener Ansätze
Austausch mit Betroffenen

Schulung für Fachkreise

Aktuellste Forschungserkenntnisse
Praxisorientierte Vermittlung von Zusammenhängen
Spannende Patientenfälle

Herzlich Willkommen!
Ich freue mich, dass Sie zu mir gefunden haben.

Haben Sie rheumatische Beschwerden oder eine Stoffwechselstörung? Leiden Sie an Schmerzen, Verdauungsproblemen, Müdigkeit oder der Sorge um eine zunehmende Abnahme Ihrer Beweglichkeit und Lebensqualität? Dann kann ich Ihnen im Rahmen meiner funktionellen Beratung mit Fokus auf Ihren Ernährungsgewohnheiten weiterhelfen. In meiner Beratung werden Sie lernen, wie Sie Ihren Krankheitsverlauf bestmöglich über Ihre Ernährung und bestimmte Verhaltensweisen beeinflussen können.

Insbesondere bei chronischen Erkrankungen, die die Betroffenen per Definition ein Leben lang begleiten, lohnt es sich, die Optimierungsmöglichkeiten der eigenen Lebens- und Essgewohnheiten kennenzulernen. So kann langfristig und eigenverantwortlich der Erkrankungsverlauf und damit auch die Lebensqualität verbessert werden. Auf diesem Weg zu einer besseren Gesundheit begleite ich Sie im Rahmen meiner funktionellen Beratung.

Wie kann meine Beratung Ihnen helfen?

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• Blutzuckerkontrolle
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Mein neuer Podcast

In meiner Arbeit als funktionelle Beraterin erarbeite ich täglich Lösungsmodelle für meine Kunden, um mit einer gezielten Umstellung der Ernährung eine Verbesserung ihrer Beschwerden zu ermöglichen. Speziell für den Bereich der rheumatischen Erkrankungen sind so bereits einige „Hacks“ entstanden, die ich nun in einer Podcast-Reihe zusammenfasse und kostenlos zur Verfügung stelle. Hören Sie mal rein!

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Erfahrungsberichte

„Ich habe an einer Studie zum Thema „Ernährung bei Lupus“ von März 2021 bis Mai 2021 bei Frau Dr. Specks teilgenommen. Ich habe einen systemischen Lupus E. Und war immer müde, abgeschlagen und ernergielos. Nachdem ich meine Ernährung unter Anleitung von Frau Dr. Specks umgestellt hatte, ging es mir nach und nach besser. Mit unglaublichem Fachwissen stand sie mir mit Rat und Tat zur Seite. Sie brachte viele neue Aspekte für eine gesunde Ernährung in die Beratung ein. Es ist ihr anzumerken, dass sie selbst diese Ernährung und ihr Konzept lebt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und bin begeistert. Es war für mich eine sehr gute Erfahrung, da ich immer ein ehrliches Feedback bekommen habe. Ich habe viel für meine Gesundheit mitgenommen.“

Rachel, systemischer Lupus erythematodes

„Frau Dr. Specks fand heraus, welche Nahrungsmittelunverträglichkeiten versteckte Trigger meiner Autoimmunerkrankung sind. Durch das Weglassen dieser Lebensmittel reduzierten sich meine chronischen Entzündungen spürbar und ich kann jetzt weitestgehend auf Schmerzmittel verzichen.“

N.M., systemischer Lupus erythematodes

„Dank der professionellen und sehr individuellen Beratung und Begleitung bei der Ernährungsumstellung haben sich meine langjährigen Gelenkschmerzen erheblich verbessert. Auch die Morgensteifigkeit ist weg und ich brauche keine Schmerzmedikamente mehr. Frau Dr. Specks kann super vermitteln wie Ernährung Entzündungsprozesse im Körper beeinflussen kann. Sie ist jederzeit auch zwischen den Beratungsterminen ansprechbar, fragt nach und gibt hilfreiche Tipps, damit die Ernährungsumstellung auch gut gelingen kann.“

S.M., Psoriasisarthritis

„Durch die Ernährungsumstellung bin ich aktiver und es gibt jetzt keine Bewegung mehr, die ich vermeide.“

C.K., Psoriasisarthritis

„Durch die kompetente Ernährungsberatung von Fr. Dr. Specks im Zuge meines systemischen Lupus befinden sich z.B. meine seit Jahren schon chronisch erhöhten Entzündungswerte der Bauchspeicheldrüse so gut wie im Normbereich (nach nur einem halben Jahr). Meine täglichen, zum Teil mich um den Schlaf bringenden Magenschmerzen sind verschwunden und mit ihnen die lästigen Blähungen und das schmerzhafte Aufstoßen. Die Verdauung funktioniert reibungslos und ich fühle mich in meinem Körper richtig wohl und gesund! Ich habe mehr Energie und Lebensfreude. Meine Werte sind wunderbar und ich werde diese Ernährungsumstellung auf alle Fälle beibehalten.

Liebe Frau Dr. Specks ich danke ihnen sehr und bin froh, trotz anfänglicher Skepsis, ihren Vorschlägen gefolgt zu sein.

U.H., systemischer Lupus erythematodus

“Ich hatte kaum noch Schmerzen, die Gelenksteifigkeit verschwand, ich war wieder in der Lage ohne Schmerzen längere Strecken zu gehen, meine Verdauungsprobleme sind verschwunden und ich fühle mich insgesamt viel, viel wohler.“

Bettina N., Psoriasisarthritis